Penyebab Suka Ngemil Di Malam Hari

Kebiasaan ingin ngemil di malam hari pasti sangat menyebalkan. Apalagi, bagi mereka yang sedang melakukan program penurunan berat badan. Sebenarnya, apa sih yang menyebabkan seseorang bisa dengan mudah ingin ngemil di malam hari?

Untuk mengetahui hal ini, peneliti di Brigham Young University melakukan pengamatan terhadap 15 wanita. Mereka ditunjukkan foto-foto makanan tinggi kalori dan rendah kalori sembari melakukan scan otak. Scan otak dilakukan dua kali, saat pagi hari dan seminggu kemudian scan dilakukan di malam hari.

Tim peneliti yang diketuai Travis Masterson berpikir ketika melihat foto makanan berkalori tinggi, maka aktivitas otak di malam hari akan meningkat sehinga keinginan seseorang untuk ngemil tinggi. Tapi, hasil scan justru menemukan hasil berlawanan. Sebab, saat malam hari bagian otak yang berhubungan dengan reward tidak bereaksi pada foto makanan sekuat saat pagi hari.

Dengan kata lain, otak kurang peka terhadap makanan tinggi kalori seperti permen, makanan yang dipanggang, keripik, es krim, serta cake pada malam hari. Namun, mengapa justru malam hari menjadi waktu paling sering munculnya keinginan ngemil seseorang?

"Ketika kita memandang makanan itu kurang menguntungkan, otak bisa saja memerintahkan agar kita terus-terusan mendapatkan makanan tersebut supaya kita pada akhirnya merasa puas," kata Masterson dalam laporannya di jurnal Brain Imaging and Behavior, seperti dikutip dari Prevention pada Rabu (8/7/2015).

Meski demikian, peneliti menekankan perlunya penelitian tambahan untuk memverifikasi mini studi ini. Selain itu, perlu ditilik lebih lanjut kaitan reaksi seseorang terhadap foto pada makanan dengan tindakannya terhadap makanan yang benar-benar ada di sekitarnya. Masterson menambahkan, sebenarnya makanan akan terasa lebih nikmat dan memuaskan ketika disantap pagi atau siang hari.

"Setidaknya, melalui studi kecil-kecilan ini bisa diketahui bahwa ngemil tengah malam tidak akan membuat kita puas. Sehingga, orang akan lebih terbantu mengontrol perilaku makannya di malam hari dengan cara yang lebih positif," tutur Masterson.

10 Pertanyaan Yang Wajib Ditanya Saat Interview Kerja

Interview Kerja Picture

Jakarta - Kebanyakan para pencari kerja laki - laki maupun wanita akan fokus untuk menjawab pertanyaan dalam wawancara kerja. Mereka pun sering melupakan satu hal penting yaitu bertanya.

Mengajukan pertanyaan yang tepat pada sesi interview kerja sangat penting untuk dua alasan. Pertama, ketika dilakukan dengan benar, pertanyaan Anda akan mengonfirmasi kualifikasi Anda sebagai kandidat sempurna untuk posisi yang lowong. 

Kedua, Anda juga mewawancarai pihak perusahaan seperti mereka mewawancarai Anda. Ini adalah kesempatan Anda untuk mencari tahu tentang institusi yang akan menjadi tempat kerja Anda. 

Ketika mengajukan pertanyaan, pastikan pewawancara tidak keberatan tentang hal itu. Anda juga harus mampu menunjukkan minat Anda kepada pewawancara dan cari tahu apakah ini perusahaan yang tepat untuk Anda. 

Berikut ini beberapa contoh pertanyaan yang bisa Anda ajukan saat sesi wawancara kerja:

1. Kemampuan dan pengalaman seperti apa yang membuat seorang kandidat ideal? 
Ini adalah cara terbaik untuk mengetahui orang seperti apa yang dibutuhkan perusahaan. Jika si pewawancara kerja menyebutkan sesuatu yang belum Anda kuasai, maka ini adalah kesempatan Anda. 

2. Apa masalah utama yang dihadapi staf Anda dan apakah saya akan berada di posisi yang dapat membantu Anda menyelesaikan masalah tersebut? 
Pertanyaan ini tidak hanya menunjukkan bahwa Anda siap membantu tim, tetapi juga mendorong pewawancara menempatkan Anda untuk bekerja di posisi yang mereka tawarkan. 

3. Hal apa yang paling Anda sukai dari bekerja di perusahaan ini? 
Pertanyaan ini membuat pewawancara berhubungan dengan Anda dalam level yang lebih personal dan membagi perasaannya dengan Anda. Jawabannya juga akan memberikan gambaran tentang bagaimana kepuasan para pegawai di perusahaan tersebut. 

4. Apa yang menjadi indikator kesuksesan di posisi ini dan di perusahaan? 
Pertanyaan ini menunjukkan minat Anda meraih kesuksesan di perusahaan tersebut dan jawabannya akan menunjukkan apakah Anda cocok di sana atau tidak. 

5. Apakah Anda memiliki keraguan dengan kualifikasi saya? 
Pertanyaan ini menunjukkan kepercayaan diri Anda pada keterampilan dan kemampuan Anda. 

6. Apakah Anda menawarkan pendidikan lanjutan dan pelatihan profesional? 
Pertanyaan ini menunjukkan bahwa Anda tertarik memperluas pengetahuan Anda dan ingin bertumbuh bersama perusahaan. 

7. Dapatkah Anda menceritakan pada saya tentang tim yang akan menjadi rekan kerja saya? 
Pertanyaan ini diajukan jika Anda berasumsi akan mendapatkan pekerjaan. Pertanyaan ini juga akan memberikan gambaran tentang orang-orang yang akan bekerja dengan Anda sehari-hari. 

8. Apa yang bisa Anda ceritakan tentang produk terbaru Anda dan rencana pengembangannya? 
Pertanyaan ini harus disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Tentu saja, Anda sebelumnya harus membekali diri dengan informasi tentang perusahaan dan berbagai produk mereka. 

9. Siapa yang sebelumnya memegang posisi ini? 
Pertanyaan ini mengindikasikan bahwa Anda ingin mengetahui apakah orang sebelum Anda dipromosikan, berhenti, dipecat, atau pensiun. Jawabannya bisa memberikan petunjuk tentang kesempatan peningkatan, pegawai tidak bahagia, perusahaan ini tidak menyenangkan atau pekerjanya seumuran dengan Anda. 

10. Apa tahap selanjutnya dalam proses rekrutmen ini? 
Pertanyaan terakhir ini wajib Anda ajukan. Ini menunjukkan bahwa Anda tertarik mengikuti tahap proses berikutnya dan membuat pewawancara mengatakan pada Anda berapa banyak orang yang melamar untuk posisi yang sama.

Itulah 10 Pertanyaan yang wajid di tanya saat interview lowongan kerja. Tapi ada beberapa perrtanyaan juga yang biasanya akan ada dalam interview kerja, tapi sepertinya pertanyaan ini mudah dan tidak terlalu penting, berikut pertanyaannya:

1. Ceritakan tentang diri anda! Pertanyaan yang sangat sering muncul pada saat interview kerja. Persiapkan jawaban anda terbatas pada bidang pekerjaan yang anda kuasai sebelumnya. Bicarakan tentang karir anda sebelumnya, prestasi yang anda raih, hobi dan aktivitas terakhir yang anda jalani.

2. Kenapa anda berhenti dari pekerjaan sebelumnya? Jawablah dengan positif jenis pertanyaan ini. Meskipun anda berhenti karena ada masalah dengan perusahaan atau kantor sebelumnya jangan ceritakan permasalahan tersebut. Katakan saja kalau saat ini anda ingin mencari kesempatan kerja yang lebih baik atau peluang melakukan sesuatu yang istimewa dalam karir anda.

3. Pengalaman apa yang anda miliki dalam bidang ini? Jawab se-spesifik mungkin mengenai keahlian anda di bidang yang anda lamar. Jika tidak memiliki pengalaman yang khusus setidaknya berikan jawaban yang mendekati keahlian yang dimaksud.

4. Apakah anda menganggap diri anda sukses? Selalu jawab "Iya" dan antusias untuk pertanyaan ini. Jelaskan keberhasilan yang telah anda capai dalam hidup ini terutama dalam hal karir.

5. Apa yang anda ketahui tentang perusahaan kami? Pertanyaan ini hanya bisa dijawab jika anda telah melakukan penelitian terlebih dahulu tentang perusahaan tempat anda melamar. Jawab tentang aktivitas perusahaan tersebut seperti produk yang dijual atau sistem pemasarannya. 

6. Apa yang telah anda lakukan untuk mengembangkan pengetahuan anda terakhir ini? Jawab ragam kegiatan positif yang telah anda lakukan tentu saja yang berhubungan dengan pencapaian karir anda.

7. Kenapa anda tertarik bergabung dengan perusahaan ini? Hati-hati menjawab ini karena memerlukan pengetahuan anda tentang perusahaan dan karir jangka panjang yang ingin anda raih.

8. Berapa gaji yang anda harapkan? Pertanyaan mudah yang sangat sulit menjawabnya karena sangat sensitif. Jadi jangan dijawab. Katakan sambil tersenyum "Pertanyaan yang cukup sulit, namun maaf bisakah Bapak/Ibu menjelaskan kisaran gaji untuk posisi ini?" Biasanya pihak perusahaan akan memberikan rentang gaji yang anda tanyakan. Jika tidak, anda bisa bertanya balik mengenai detail pekerjaan yang akan anda jalani serta tanggung jawabnya, baru kemudian bisa memperkirakan gaji yang anda harapkan plus mempertimbangkan tunjangan-tunjangan lain. Itu pun masih kisaran saja, jadi anda sebelumnya harus tahu kisaran gaji untuk posisi seperti anda.

9. Apakah anda bisa bekerja dalam satu tim? Selalu jawab "Iya" dan sebutkan pengalaman yang pernah anda lakukan saat bekerja sama dengan banyak orang. 

10. Jika anda diterima, berapa lama anda ingin bergabung di perusahaan ini? Jawaban jangan terlalu spesifik. Anda bisa menjawab seperti ini " Saya ingin selamanya bisa bekerja di sini dengan catatan perusahaan puas dengan hasil kerja saya".

11. Kenapa kami harus mempekerjakan anda? Jelaskan keahlian atau kemampuan yang anda miliki dan kaitannya dengan kebutuhan perusahaan. Jangan mencontohkan kandidat lain sebagai perbandingan kemampuan anda.

12. Apa kelebihan anda? Pertanyaan yang memerlukan jawaban luas tapi tetap fokus seperti misalnya kemampuan anda dalam memecahkan permasalahan, kemampuan memimpin, perilaku positif anda, kesanggupan bekerja di bawah tekanan atau kemampuan berorganisasi.

13. Apa kelemahan anda? Jangan pernah menjawab kalau anda orang malas atau susah bangun pagi. Jawab dengan diplomatis, seperti "Saya kurang percaya diri jika berbicara di hadapan orang banyak, tapi saat ini saya dalam proses mengatasinya karena ini sangat berkaitan dengan karir saya ke depan dan saya yakin bisa mengatasi hal ini", atau "Kelemahan saya kurang bisa bekerja sendiri, jadi harus membangun teamwork yang solid". Intinya setelah mengatakan kelemahan anda, sertakan usaha yang telah anda lakukan untuk mengatasi kelemahan anda tersebut.

14. Apakah anda bersedia kerja lembur kapan saja bila diperlukan? Jawaban untuk ini ada di anda. Jawablah dengan jujur dan berikan alasan yang tepat.

15. Apakah anda ada pertanyaan untuk saya? Selalu siapkan pertanyaan anda. Ini menunjukkan antusias anda bergabung di perusahaan. Contoh pertanyaan seperti deskripsi pekerjaan yang akan anda jalani atau proyek seperti apa yang saat ini dikerjakan perusahaan.

Harga minyak dunia terus turun, tapi BBM tak turun

Harga minyak dunia terus turun, tapi BBM terus naik.

   RAYCOMPANIES - Meski harga minyak dunia terus merosot di akibatkan mata uang Dolar yang terus naik secara signifikan yang dipicu oleh krisis yang terjadi di Yunani dan mendorongkan untuk penghematan di Spanyol yang menyebabkan mata uang EURO menurun.

   Harga minyak mentah jenis Brent turun US$ 1,80 (2,75 persen) menetap di posisi US$ 63,72 per barel, di ICE Futures Europe. Kemudian harga West Texas Intermediate (WTI) turun US$ 1,69 (2,83 persen) ke posisi US$ 58,03 per barel.

   Namun kenyataannya harga BBM di Indonesia, baik itu Premium, Pertamax, Bio Solar, dll. Tidak mengalami penurunan juga, seharusnya harga BBM juga harus disesuaikan dengan harga minyak dunia sekarang. Seharusnya Pertamina selaku Perusahaan Nasional Minyak di Indonesia harus mengambil tindakan yang tepat tentang bagaimana penurunan yang harus di lakukan untuk harga BBM jika harga minyak dunia terus menurun seperti ini.

Drama Korea yang akan tayang pada mei - juni 2015

   Berita bagus bagi pecinta Korea Drama atau yang biasa disebur Drakor Lovers. Pada bulang mei dan juni 2015 ini, akan segera tayang beberapa drama korea terbaru lagi dan ceritanya kelihatan lebih menarik lhoo. Oke kita lihat saja langsung.

1. Agreeably Warm 2015

Informasi Drama Korea Agreeably Warm 2015 :

• Judul      : Agreeably Warm
• Direktur : Park Hong-Kyun
• Penulis  : Hong Mi-Ran, Hong Jung-Eun
• Stasiun  : MBC
• Tayang  : Mei 2015
• Waktu tayang : Rabu dan Kamis Pkl. 21.55 KST.

Sinopsis Agreeably Warm 2015 :

   Drama ini akan tayang setelah drama “Angry Mom” selesai. Dalam drama ini, sisi romantis itu terjadi pada orang-orang atau anak muda yang berani meninggalkan keramaian kota dan memilih berusaha untuk tinggal dan menetap di pulau jeju….

2. Mask 2015

Informasi Drama Korea Mask 2015 :

• Judul        : Mask
• Genre       : Romance
• Direktur   : Boo Sung Chul
• Penulis     : Choi Ho Chul
• Tayang     : SBS
• Episode    : 20
• Rilis         : Mei 2015
• Pemeran   : Soo Ae (Ji Sook), Ju Ji Hoon (Min Woo) dan Yeon Jeong Hun.

Sinopsis Drama Korea Mask 2015 :

   Drama ini berkisah tentang sosok Ji-Sook (Soo Ae) yang mengalami masa sulit karena hutang ayahnya. Dan ia memulai hidup sebagai Eun-Ha,sosok kaya raya yang nampak seperti dirinya. Sedangkan Min Woo (Ju Ji-Hoon) menjadi penerus perusahaan sejak 7 tahun yang dijalankan keluarganya. Kemudian, karena posisinya tersebut maka ia tak bisa mengungkapkan apa yang ia rasakan. Setelah itu, ia bertemu Eun-Ha dan, Min Woo pun menaruh hati padanya.

3. Hide Identity 2015

Informasi Drama Korea Hide Identity 2015 :

Judul         :  Hide Identity

Direktur     :  Kin Jung-Min

Tayang      :  Juni 2015

Stasiun      :  tvN

Jam tayang : Senin dan Selasa pukul. 23.00 KST

Pemain      : Kim Beom  sebagai Cha Gun-Woo

                    Park sung-woong 

Sinopsis Hide Identity 2015 : 

   Drama ini akan bercerita mengenai kehidupan lima orang investigasi dari satuan kepolisian. Kelima orang tersebut dibentuk untuk melawan kekerasan dan kejahatan dengan cara menggunakan operasi penyamaran yang sempurna.

4. Orange Marmalade 2015

Informasi Drama Korea Orang Marmalade :

Judul         : Orange Marmalade

Director     : Lee Hyeoung-Min

Bahasa       : Korea           

Stasiun      : KBS2

Rilis           : Mei 2015

Pemeran    : Lee Jong-Hyun sebagai Han Shi-Hoo, Yeo Jin-Goo sebagai Jung Jae-Min, Seol  Hyun sebagai Baek Ma-Ri.

Sinopsis Orang Marmalade 2015 :

    Kisahnya berawal dari 200 tahun lalu dimana antara manusia dan vampire sepakat mengadakan perjanjian perdamaian antar keduanya, namun keduanya tetap saja tidak dapat akur antar satu dengan lainnya. Lalu, ada siswa SMA Jae-Min (Yeo Jin Goo) yang menaruh hati pada murid baru yaitu Ma Ri (Seol Hyun). Ia belum mengungkap identitas dirinya sebagai vampire. Lalu bagaimanakah kisah antara vampire dan manusia tersebut, dapatkan bersatu?

5. Masked Prosecutor

Informasi Drama Korea Masked Prosecutor 2015 :

Judul          : Masked Prosecutor

Directur     : Jeon San

Penulis       :Choi Jin-Won

Stasiun Tv : KBS2

Tayang      : Rabu dan kamis Pkl. 21.55

Episode     : 24

Rilis           : Mei 2015

Pemeran    : Joo Sang Wook (Ha Dae-Cheol) dan Kim Sun-Ah (Yoo Min-Hee)

Sinopsis Masked Prosecutor 2015 :

   Ha Dae-Cheol (Joo Sang wook) memiliki dua sisi yang berbeda. Ketika siang hari ia adalah seorang jaksa yang selayaknya jaksa, ketika malam hari ia memakai topeng dan berusaha menghukum orang yang tidak bisa terjangkau oleh ketegakan hukum. Disisi lain, Yoo Min-Hee (Kim Sun Ah) merupakan salah satu detektif wanita yang memiliki tanggung jawab atas kejahatan kekerasan yang terjadi.

   Okay Guys, mungkin hanya itu dulu yang dapat di infokan, semoga dibulan berikutnya akan ada drama-drama spektakuler lainnya yang akan hadir menemani anda semua.

Ini dia aktris korea yang bebas operasi plastik

   Korea Selatan adalah negara yang paling terkenal dengan seni mengukir wajah, yaitu surgeon plastics atau operasi plastik, sehingga menghasilkan wajah-wajah yang luar biasa indahnya. Makanya banyak orang korea yang memiliki wajah-wajah yang menawan dan indah di lihat.

   Namun ada juga beberapa aktris yang tidak ingin wajahnya di operasi dan mereka ingin tampil lebih natural dengan tanpa mempermak wajah mereka sendiri. Siapa saja orangnya, baiklah mari kita lihat.

1. Jun Ji Hyun

    Aktris cantik yang satu ini adalah pemain film dan juga drama. Filmnya yang berjudul My Sassy Girl sukses menggoncang Asia bahkan hingga ke internasional. Dan sekarang Dramanya yang berjudul My Love From The Stars juga membuat publik terkagum-kagum, seperti Indonesia yang memutar ulang drama tersebut dalam versi Indonesia.

2. Park Shin Hye

   Ini dia Park Shin Hye ternyata masih asli lho wajahnya salah satu drama yang di mainkannya di akhir tahun 2013 lalu The Heirs yang kini di tayangkan di tanah air (Indonesia) memang mendapat sambutan gembira dari para pecinta drama. Bagaimana tidak, selain cerita yang menarik drama ini memang ditaburi oleh pesohor muda negri Gingseng. Akting yang memikat dari artis – artis dengan wajah yang masih segar dan muda pun menjadi daya tarik tersendiri dari berbagai kalangan.

3. Han Ye Seul

Han ye Seul adalah aktris kelahiran Los Angeles, Californian USA dan  menanggalkan kewarganegaraan AS pada tahun 2004 menjadi warga negara Korea Selatan untuk membangun dirinya di sana sebagai aktris Korea. Han memulai debutnya sebagai model setelah memenangkan kompetisi super model tahun 2001.

4. Suzy Miss A

   Siapa yang tak kenal dengan aktris muda yang satu ini. Suzy Miss A juga adalah aktris tanpa pembedahan, nama Suzy Miss A mulai naik ketika berkarir di dunia acting di tahun 2011 yaitu dari drama Dream High yang ngebooming di Indonesia juga, sampai di bikin sequel juga yaitu Dream High 2, namun Dream High 2 tidak mampu menyaingi kesuksesan yang pertamanya.

5. Kim Tae Hee

   Menyebut nama Kim Tae Hee, julukan yang didapat lewat sebuah polling stasiun televisi pasti terbawa 'Korea's Most Beautiful Woman' atau wanita paling cantik di Korea. Kim Tae Hee juga pernah jadi pembicara di salah satu stasiun Televisi di Indonesia.

6. Kim Sae Ron

   Ini dia salah satu aktris termudah yang sukses bermain di drama maupun filmnya, sampai-sampai ia sendiri tak boleh menonton filmnya karena belum cukup usia. Karena film yang dimainkan oleh ia adalah film yang bercerita tentang Psikopat yang kejam. Dan salah satu dramanya yang keluar di awal-awal 2014 lalu yaitu High School Love On membuat publik kagum akan akting sang aktris ini.